Transformez
votre vie
par l’écriture.

Et découvrez l’écriture de soi
grâce à mes ateliers d’écriture coaching de soi !

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À propos de SGB Coaching

Je me nomme Sophie, amoureuse des mots, en quête d’authenticité et d’émotions, inspirée par l’écriture sous toutes ses formes. Je trouve les réponses les plus profondes en explorant l’impact des questions justes et transformatrices du coaching.J’ai découvert personnellement les bienfaits thérapeutiques que l’écriture peut apporter, c’est pourquoi aujourd’hui, je souhaite partager ces bienfaits précieux tels que mieux se connaître, clarifier ses pensées, comprendre ses émotions, prendre des décisions, stimuler votre créativité, gérer le stress, améliorer son sommeil, se détendre, optimiser sa santé, avec d’autres âmes curieuses et en quête d’expression.

Mon parcours m’a conduite à acquérir des compétences en expression orale et relations humaines à l’Entrainement Dale Carnegie ainsi qu’explorer les profondeurs de l’Hypnose à l’École Centrale d’Hypnose à Paris. Je suis certifiée en tant que MasterCoach professionnel et Praticien Coach PNL par l’Institut de Coaching International de Genève, ainsi que Technicien PNL par Paul Pyronnet Institut.

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01

Les Ateliers d’écriture : Coaching de Soi

Reconnectez-vous à vous-même grâce aux ateliers d’écriture coaching de soi. En deux heures, explorez un thème de votre choix, accompagné par un coach professionnel. Thèmes variés : confiance en soi, lâcher prise, amour de soi, estime de soi, la douleur autrement, l’auto-compassion, le perfectionnisme, ma relation à mon corps etc. En ligne et accessible à tous.
Tarif : 45 euros en groupe et 60 euros en solo.

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02

Les Ateliers d’écriture autobiographiques : J’écris ma vie.

Plongez dans vos souvenirs pour écrire votre livre grâce à un processus créatif et stimulant unique.
Bénéficiez de 8 heures de théorie et pratique + 8 heures d’accompagnement + un PDF pour vous guider.

Tarif : 1 300 euros.

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03

Coaching des Valeurs

Un coaching unique et performant pour mettre en évidence vos valeurs fondamentales, les intégrer et les incarner afin de vous aligner dans tous les domaines de votre vie et ainsi construire la vie que vous souhaitez. Un véritable changement en profondeur.
Tarif : 480 euros

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mes services

Atelier d’écriture Coaching
de Soi

Découvrez votre véritable être et comprenez son fonctionnement grâce à mon atelier d’écriture :
coaching de soi.

J’écris ma vie

Inscrivez l’essence de votre histoire et explorez votre passé pour transformer votre relation avec vous-même et le monde.

Coaching personnalisé

Mettez en évidence vos valeurs, trouvez votre alignement et construisez la vie que vous souhaitez avec mon programme de coaching « les valeurs ».

Témoignages

Et voilà encore un atelier l’auto-compassion surprenant, inattendu quant aux réponses qui émergent spontanément et qui m’a permis de faire encore des liens. Merci Sophie pour l’espace que tu poses avec tes questions justes. Merci pour ton écoute, et nos échanges bien fructueux qui éclairent toujours un peu plus
Mille mercis Sophie pour cet atelier très riche.Je suis toujours impressionnée par la justesse de tes questions. Elles se posent au bon endroit pour faire prendre conscience, débloquer, élever !La magie s’opère comme à chaque fois. Magique.Merci beaucoup de m’avoir aidé à assainir ma relation avec l’argent. Un autre atelier libératoire.
Merci beaucoup ma chère Sophie de proposer ces ateliers qui ouvrent un espace où la magie opère au-delà de nos attentes pour laisser émerger profondeur et subtile évolution.
Merci à toi ma belle Sophie pour avoir saisi l’occasion de transformer cet atelier en quelque chose de plus puissant.
Merci Sophie de nous rappeler de penser à autre chose que le boulot et de nous pencher sur nous-mêmes. J’ai adoré les échanges élevants avec chacune. À consommer sans modération
Un atelier une fois de plus passionnant riche de tes questions percutantes Sophie Guarese Bergès, des parages entre nous et du lien à soi par l’écriture. Merci à toutes.
Hello ! Chaque atelier que j’ai fait avec toi ma Sophie, m’a dévoilé quelque chose de nouveau sur moi-même et bien évidemment m’a permis de mieux comprendre les autres aussi. À chaque fois que je fais un atelier avec toi, c’est comme si je me prenais par la main et que je m’emmenais en rdv amoureux avec moi-même pour me découvrir, être dans l’acceptation de moi et heureuse, me connaître/faire plus connaissance avec moi-même (mes parties de lumière et mes parties d’ombre) et surtout accepter ces parties d’ombres que souvent nous rejetons alors que si on les accepte elles deviennent en symbiose avec les parties lumineuses et donc tout devient plus paisible ! Je ne vais pas écrire tout ce que cela m’apporte car je n’en finirais pas.Des merveilleux cadeaux. J’ai hâte d’être aux prochains ateliers.

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Transformez votre vie grâce à mes ateliers d’écriture coaching de soi. Réservez dès maintenant et commencez votre voyage intérieur.

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